Was gibt es Neues vom Rollatoren-Training?
Das Rollatoren-Trainings Angebot wird sowohl als Gruppentraining als auch als Einzeltraining gut angenommen.
Outdoor Rollator-Training im Norderstedter Stadtpark mit neuer Uhrzeit ab September 2024
Das Outdoor Rollator-Training wird nach der Sommerpause (20.08. – 10.09.24) auf eine neue Uhrzeit verlegt. Es findet dienstags von 15 – 17 Uhr an folgenden Terminen statt:
September: 17., 24.
Oktober: 08., 15.
November: 05., 12., 19.,26.
Dezember: 03., 10., 17.
Die Trainingsgebühr beträgt 10 EUR/pro Veranstaltung.
Das Rollator-Training vermittelt Kenntnisse über den Aufbau, die richtige Einstellung sowie die Anwendung eines Rollators im Alltag und in der Freizeit.
Es werden Kraft,- Beweglichkeit und Ausdauerübungen am und mit dem Rollator gezeigt und das richtige Verhalten zur Sturzvermeidung sowie nach einem Sturz aufgezeigt.
Bei Bedarf kann ein Rollator zum Ausprobieren zur Verfügung gestellt werden.
Bitte vorher anmelden, damit Sie informiert werden können, falls die Veranstaltung wegen schlechtem Wetter ausfällt.
Kontakt: Renate Degenhardt-Lüdtke
Mobil: 0176 – 72 908 771
Festnetz: 040 – 608 14 185
E-Mail: [email protected]
Mobilitätstag des Seniorenbeirats Norderstedt am 28. Mai 24 in der Zeit von 14 - 16:30 Uhr auf dem Marktplatz vor dem Rathaus, Rathausallee 50
Wie in den letzten beiden Jahren ist der DRK Rollator-Klub auch wieder dabei und bietet die Überprüfung und Einstellung der Griffhöhe an den Rollatoren an. Zusätzlich können Techniken geübt werden zum Befahren von niedrigen und hohen Schwellen.
Outdoor Rollator-Training im Norderstedter Stadtpark ab September 24 jeden Dienstag von 15 - 17 Uhr
Das Outdoor-Rollator Training richtet sich an bewegungsfreudige Menschen mit Rollator. Wir trainieren mit Spaß und Freude in der Gruppe den sicheren Umgang mit dem Rollator sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Zum Abschluss „rollatieren“ wir durch den Stadtpark und / oder setzen uns zum gemütlichen Klönschnack ins Café Spotz.
Treffpunkt ist der Haupteingang des Stadtparks. Bei Bedarf kann ein Rollator zur Verfügung gestellt werden.
Um vorherige Anmeldung wird gebeten unter der Telefonnummer 040 - 608 14 185, Mobil 0176 - 729 087 71 oder per E-Mail an [email protected].
Jede Trainingseinheit kostet 10 EUR pro Person. Veranstalterin ist Renate Degenhardt-Lüdtke.